Nå er det «in» å spise kjøtt
Erling Braut Haaland har gjort mer enn å score mål. Han har også bidratt til å gjøre norsk kjøtt, lokale råvarer og tradisjonskost trendy igjen.
-
-
Egg – en av naturens mest komplette matvarer
Egg inneholder alle vitaminene og mineralene kroppen trenger – bortsett fra vitamin C. I tillegg er egg en av de beste naturlige kildene til protein av høy kvalitet.
-
Kasein eller myseprotein – trenger du egentlig raske proteiner?
Mange tror at raske proteiner er nødvendig rett etter trening. Sannheten er at det viktigste for muskelvekst er å få i seg nok protein gjennom hele dagen.
-
Hvor mye protein trenger du for å bygge muskler?
Protein er avgjørende for muskelvekst og restitusjon. Når du trener styrke, brytes muskelfibrene ned, og kroppen bruker protein til å reparere dem slik at de blir sterkere og større.
-
Bodymag kommer tilbake
Bodymag.no ble lansert i 2013 og dekket alt innen fitness, bygging og kraftsport. Etter noen år med pause grunnet ambisjon om rebranding, mistet vi domenet vårt, som vi endelig fikk tilbake nylig.
