Fitnesskonkurranse på Jotron Arena 2026
Bodymag tok turen til Jotron Arena i Larvik. Her møtte vi en konkurranseidrett med langt flere uttrykk enn tidligere.
På programmet sto blant annet Bikini Fitness, Fit Model, Men’s Classic Physique og Mixed Pairs – grener der det fortsatt handler om trening, fysikk, symmetri og presentasjon, men hvor idealene og bedømmingen kan være svært forskjellige.
Vi dro til Larvik for å finne ut hva som egentlig skiller klassene fra hverandre – og for å møte noen av utøverne bak fysikkene på scenen.
VIDEO MED INTERVJUER NEDERST
Fra bodybuilding til bikini og fit model: Slik har fitness-scenen forandret seg
For mange som fulgte norsk fitness og kroppsbygging for ti–femten år siden, var konkurransescenen relativt enkel å orientere seg i. Bodybuilding var den klassiske grenen for menn, mens blant annet bodyfitness etablerte seg som en sentral konkurranseform for kvinner.
I dag ser scenen ganske annerledes ut.
Bikini Fitness – balanse fremfor maksimal muskelmasse
Bikini Fitness er i dag en av de store kvinneklassene i IFBB-systemet. Kategorien ble introdusert internasjonalt i 2011 og ble utviklet som en konkurranseform der man ikke skulle være avhengig av den muskelmassen og definisjonen som forbindes med de tyngre fysikkgrenene.
Her vurderer dommerne blant annet kroppslinjer, proporsjoner, balanse, muskeltonus og helhetsinntrykk. Målet er en veltrent fysikk, men svært hard muskulatur og ekstrem definisjon er ikke idealet. (IFBB)
Utøverne konkurrerer i todelt bikini og høye hæler og viser fysikken gjennom ulike vendinger og scenepresentasjon. Dermed blir også posering, kroppsholdning og evnen til å presentere fysikken en viktig del av konkurransen.
Under stevnet i Larvik var Bikini Fitness delt inn i flere høydeklasser, i tillegg til debutant-, junior- og masterklasser.
Hva skiller Bikini Fitness fra Bodyfitness?
Forskjellen kan være vanskelig å se for et utrent øye, men Bodyfitness premierer generelt en mer atletisk og muskulært utviklet fysikk. I Bodyfitness vurderes blant annet symmetri, muskeltonus, form og en relativt lav fettprosent. Bikini Fitness skal på sin side ha et noe mykere uttrykk og mindre fremtredende muskeldefinisjon. (IFBB)
Det betyr ikke at Bikini Fitness-utøverne trener lett. Bak scenefysikken ligger ofte flere år med systematisk styrketrening, kosthold og detaljarbeid. Forskjellen ligger først og fremst i hvilken fysikk man forsøker å bygge og presentere.
Fit Model – når fitness møter mote
En av klassene som tydeligst viser hvordan konkurransefitness har utviklet seg, er Fit Model.
Her beveger man seg enda lenger bort fra den tradisjonelle bodybuilding-scenen. IFBB beskriver Fit Model som en klasse der en sunn og balansert fysikk kombineres med eleganse, scenepresentasjon og modellpreg. I kvinneklassen inngår også presentasjon i aftenkjole. (IFBB)
På konkurranseprogrammet i Larvik sto både Fit Model i badedrakt og Fit Model i aftenkjole.
Det gjør klassen ganske annerledes å se på enn tradisjonelle fysikkgrener. Her vurderes ikke bare hvordan kroppen er utviklet, men også hvordan utøveren beveger seg og presenterer helheten på scenen.
Men’s Classic Physique – tilbake til den klassiske estetikken
På herresiden har også alternativene blitt flere.
Classic Physique bygger på forestillingen om den klassiske bodybuilding-fysikken: brede skuldre, smal midje, symmetri, tydelige muskler og estetiske proporsjoner.
IFBB beskriver grenen som en variant der man ønsker å fremheve nettopp det klassiske uttrykket, og utøverne konkurrerer med andre vekt-/høydeforhold og annen bekledning enn i tradisjonell bodybuilding. (IFBB)
Det er fortsatt en svært muskuløs klasse. Men tanken er ikke nødvendigvis å bli størst mulig.
Proporsjoner og hvordan muskelgruppene fungerer sammen visuelt blir avgjørende.
På scenen bedømmes blant annet fysikk og symmetri før utøverne får vise seg gjennom posedown og posering.
I Larvik var det egne klasser for debutanter, juniorer og seniorer.
Mixed Pairs – to fysikker skal fungere som én
En av de mest visuelt spesielle konkurranseformene denne dagen var Mixed Pairs.
Her konkurrerer en mann og en kvinne sammen.
Det holder ikke nødvendigvis at begge har gode fysikker individuelt. Dommerne vurderer også hvordan utøvernes fysikker utfyller hverandre, hvordan paret beveger seg sammen og hvordan de fungerer som en samlet enhet på scenen. (IFBB)
I finalen inngår blant annet obligatoriske poseringer, posedown og en egen poseringsrutine. IFBB legger vekt på at rutinen skal være gjennomarbeidet og at paret skal kunne presentere fysikkene sammen på en harmonisk måte. (IFBB)
Det gjør Mixed Pairs til noe ganske annet enn to individuelle utøvere som tilfeldigvis står ved siden av hverandre.
Her blir samspillet en del av idretten.
En idrett med plass til flere fysikker
Det kanskje mest interessante etter en dag på Jotun Arena er hvor mye bredere konkurransefitness har blitt.
Bodybuilding finnes fortsatt. Bodyfitness finnes fortsatt. Men rundt de klassiske grenene har det vokst frem konkurranseformer med ganske forskjellige idealer.
I én klasse kan større muskelmasse være en fordel. I en annen kan den samme muskelmassen trekke ned. I Fit Model kan eleganse og presentasjon få langt større betydning, mens Mixed Pairs tilfører et element av samarbeid som ikke finnes i individuelle klasser.
Fellesnevneren er likevel den samme:
Bak de få minuttene utøverne får på scenen ligger måneder og år med trening – og for mange også en ganske ekstrem grad av detaljfokus.
